SELF LOVE中医学✖️コーチング　早割〜6/30迄

自然と調和し
じぶんで生きること

運動やダイエットだけでは得られない、内側から変わる感覚を感じたい方や、自分自身をもっと大事にしたいと感じる方にぴったりの内容です。また、食事や日常生活のアドバイスも交え、総合的なサポートをいたします。

7月スタート！


四季養生のサイクル夏〜秋編

五行の「火行」炎熱の夏と長夏

から

「金行」収斂の秋

2つの季について学びます。

暑い夏の終わり〜秋への切り替えで必ず体調を大きく崩す方も、必見です！！

季節養生は1つ２つ先の季節に向けて養生をしていきます。

四季の繋がりの中のどこかでテコ入れをする事で、一年通しての心身の巡りが驚くほどに良くなります。

2025年を宇宙・自然界との共生を実感する生活をスタートしませんか？

〜開催日程〜

※現時点ではあくまで予定となります！

オンライン (アーカイブあり）

7月24日（木）　10:00〜16:00

8月28日（木）　10:00〜16:00

9月25日（木） 10:00〜16:30

(予定)

全③回:18.５時間

※1Hランチタイム挟みます(予定)


これまで受講いただいた皆様、たくさんの氣付きを得ていらっしゃいます！

また、お互いのシェアからの氣づきもとても多く、素晴らしい時間となっています✨

もう一歩踏み込んでご自分を紐解きたくなったら、その時がタイミングです。





∞第３期限定特典✨∞

今期初参加の方に限り、


・“得意探しコーチング”

体験セッション”(約2H30)



または

・ボディメニュー（リフォーマーピラティス・経絡を辿る筋膜リリース）

※いずれも完全プライベートメニュー。


の体験可能です！

✨選べる個人セッション内容✨

A. 個人コーチングセッション

※zoom,。個々に日程相談。1セッション150分程度)



B. 個人ボディケア＆トレーニングセッション

※zoom開催。
※プラス、期間中、日々のシェアや質問、やりとり無制限。個別LINE、グループLINEともOK。気になる方はお問い合わせください。

中医学とコーチング

2000年以上の歴史を持つ中医学(古代中国伝統医学)は、これまで一度も書き換えられる事なく、
陰陽五行をベースに、自然界(大宇宙)と人間の体(小宇宙)がリンクしている事、
私たちの内臓と感情の関係について指し示してくれています。また、人の意識の進化の過程をも示しています。

陰　目に見えるもの　身体や内臓その他
陽　目には見えないもの　感情や精神その他

そのどちらか一方だけを見て、ジャッジして、あくせくしている時期が長かった私にとって衝撃は大きく、亡き父との関係や、自分の中にあるガチガチの芯の部分を垣間見るきっかけとなりました。
私たち人間や生き物全ては、自然界とリンクしている事を学びました。
自然界という大宇宙
人体という小宇宙
ここに生かされている事を知り、まずはじぶんへの養生が始まりました。
特に、四季のある日本に住む私たちの身体にこの歴史ある中医学の伝える養生がとても合う事も。

世界にはそれぞれの土地、気候、性質にマッチしたそれぞれの医学がある事も。

中医学がきっかけとなり気づいた私の中のガチガチの芯。。
やがてコーチングと出会いその正体と真正面から対峙します。


まるで鱗が体からポロポロ剥がれ落ちるように。
古い瓦が一つずつ外れていくように。


長い長い間、ずっと無視しつづけた自分の感情を完了させる事を一つずつ実践していきました。自分をひたすら責め続けて生きていることに気がつきました。



じぶんを好きになる
心・からだ・胸おどるMayumiMCJ
セルフラブ中医学✖️コーチング


☆体と心、双方からご自分自身へアプローチできます。
☆経絡を辿る筋膜リリースがセルフでできるようになります。
☆"自分でいる事"を身につけます。
☆日々の過ごし方・養生を生活に取り入れます。
☆セルフケアが身につきます。
☆ご自分にあった運動量や方法が見つかります。
☆じぶんをもっと好きになります。


自分を好きになりたい方へ
中医学に興味がある方へ
コーチングに興味がある方へ
健康でいる事にフォーカスがあたっている方へ
じぶんにとっての幸せについて模索している方へ
運動量が多く体のケアを知りたい方へ
ダンサーさんの日々のケアとしたい方へ
変わりたい、という気持ちが大きい方へ